导读:药膳食疗菜谱:桑葚蜂蜜饮-滋补肝肾、聪耳明目,该食疗饮品做法简单,服用也比较方便。利用桑葚子补肾养阴的功效,和蜜蜂滋补的作用想结合,药食兼用,效果比较好。适用于老年人适用于失眠、健忘、眼花、耳鸣、烦渴,便秘、须发早白等症状。我们来一起看看怎么做。
一、桑葚蜂蜜饮药材
桑葚蜂蜜饮药材简单,只有一味中药材桑葚,用量500克。
二、桑葚蜂蜜饮食材
桑葚蜂蜜饮所需食材为蜂蜜、一次用量为200毫升。
三、桑葚蜂蜜饮做法
步骤1:
桑葚洗净,加水适量,煎煮30分钟,取汁,再加水煎煮,取汁水。
步骤2:
将两次汁水合并,以小火煎熬,待汁液较黏稠时,倒入蜂蜜煮沸,起锅,待冷装瓶即可。
四、桑葚蜂蜜饮功效
桑葚蜂蜜饮主要功效有滋补肝肾、聪耳明目。适用于失眠、健忘、眼花、耳鸣、烦渴,便秘、须发早白等症状。
五、桑葚蜂蜜饮食法
桑葚蜂蜜饮食用简单,可以按照每日2次,每次15毫升,以热水冲服。
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