导读：黄瓜是我们老百姓家常菜，黄瓜营养价值高，含有丰富的维生素，更是美容护肤的美食，经常吃根黄瓜有美容护肤的功效。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；
导读：紫甘蓝是一种欣赏价值、营养价值、口感脆爽的一种家常菜，紫甘蓝也叫红甘蓝，颜色和青绿色甘蓝差不都，颜色艳丽给人增加食欲。紫甘蓝含有丰富的维生素，尤其含有丰富
