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黄瓜的功效与作用、了解一下吃黄瓜有哪些好处和禁忌？
导读：黄瓜是一种老百姓经常吃的瓜果品种，可以作为蔬菜来食用，也可以作为水果来吃，生吃、熟吃都可以！各种吃法都有独特的风味，虽然说黄瓜经常吃，想吃就吃，但还是就吃
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羽衣甘蓝怎么吃最好？都有什么功效与作用？
导读：羽衣甘蓝是一种新晋的食物，被称为超级食物，其实，在城市绿化里经常看到有羽衣甘蓝，有很高的观赏价值，作为食物蔬菜，近年来才被重视！其实，羽衣甘蓝的营养价值特
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菜花（花椰菜）、花菜的功效与作用都有哪些？
导读：菜花也叫花椰菜，是老百姓经常吃的蔬菜品种，菜花顾名思义就是吃菜的花朵，但花椰菜的花朵和一般的花朵有区别，花朵比较大、且紧实，是一种营养非常丰富的蔬菜品种，
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