导读：花菜是大多数人都洗吃的一种蔬菜品种，吃花菜可以获得大量的维生素C和其他B族维生素，菜花的微量元素含量也比较高，可以提高人体的抵抗力。菜花的做法也比较多，最
导读：菜花也叫花椰菜，是一种十字花科的蔬菜品种，也是家庭餐桌上的家常菜，花菜最突出的营养价值就是B族和C族含特别的高，而且这些成分还属于水溶性的，经常吃花菜吸收
