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平菇的功效、吃平菇对身体有什么功效与作用？
导读：平菇是一种常见的食用菌品种，也叫侧耳菇， 价格便宜，市场上一年四季都有卖的，但营养价值特别的高，每百克于品含蛋白质2023 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿
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蓝莓干的功效与作用？吃蓝莓干的方法有哪些！
导读：蓝莓是一种含有大量花青素的水果品种，所含的花青素量是其他水果所不能比的，蓝莓几年来在世界各地大受欢迎，还是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一，纯天然的抗氧
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中药丹参、中药丹参的功效与作用及禁忌都有哪些？
导读：中药丹参是一种名贵的中药材，是一种活血化瘀的常用药，功效好，价格低而被老百姓所熟知。丹参是中医用来治疗血瘀最常用的药材，中医认为，丹参具有活血祛瘀，通经止
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金银花和什么搭配喝好？各有什么功效特点？
导读：金银花是一种清热解毒的中药材，在治疗各种感冒咳嗽，疔疮臃肿等方面效果比较好，金银花茶还可以杀菌、治疗呼吸道感染，抗癌抗辐射方面有不错的效果，是治疗病毒性感
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当归黄芪乌鸡汤功效及禁忌？怎么做好吃又营养？
导读：当归是名贵的滋补中药材，虽然说功效卓越，但价格不高，是老百姓的滋补佳品。自古用当归滋补的方式就比较多，特别是药膳滋补，深受广大民众的喜爱。如当归炖老母鸡就
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制何首乌、制何首乌的功效和作用及禁忌！
导读：何首乌大家都比较熟悉，是一种药食兼用的中药材，在滋补药膳里，何首乌用的比较多。经过熟制的何首乌的功效有了改变，制何首乌采用特殊的处理方式，并不是简单的煮熟
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黄瓜的功效与作用、了解一下吃黄瓜有哪些好处和禁忌？
导读：黄瓜是一种老百姓经常吃的瓜果品种，可以作为蔬菜来食用，也可以作为水果来吃，生吃、熟吃都可以！各种吃法都有独特的风味，虽然说黄瓜经常吃，想吃就吃，但还是就吃
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羽衣甘蓝怎么吃最好？都有什么功效与作用？
导读：羽衣甘蓝是一种新晋的食物，被称为超级食物，其实，在城市绿化里经常看到有羽衣甘蓝，有很高的观赏价值，作为食物蔬菜，近年来才被重视！其实，羽衣甘蓝的营养价值特
