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银杏人参蒸鸭做法步骤 - 功效健脾益胃、补气养血
导读：鸭子是滋补佳品，含有丰富的蛋白质，微量元素，特别是老鸭更加美味，还具有滋阴潜阳的功效，特别适合冬季滋补。老鸭汤大家都喝过，今天毒蛇网美食小编给大家分享药膳
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榛子蜂蜜粥做法步骤 - 功效益气力、健脾胃
导读：榛子其实就是山货的一种，也叫山板栗，特别的香美，甘甜适中，是很多人都喜欢吃的坚果，也是世界上四大干果之一。榛子榛仁营养丰富，含多种营养素，其成分主要存在于
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扁豆粥的做法步骤 - 功效健脾养胃、清暑止泻
导读：白扁豆是一道药食兼用的民间美食，很多人也都喜欢吃白扁豆，其实，也可以用来做粥吃。扁豆粥主要是健脾、利尿、消肿、明目等几类，特别适合夏季食用，达到健脾养胃、
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羊肉小米粥的做法步骤 - 功效温补脾胃
导读：羊肉是大家都喜欢吃的健康肉类，是低胆固醇，高蛋白的肉类，羊肉在我国也特别受欢迎，受欢迎仅次于牛肉、猪肉。羊肉有温中滋补的功效，和小米一起熬制，营养又美味。
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牛肚荷叶汤的做法步骤 - 功效补中益气、健脾消食
导读：牛肚是牛下水的一部分，也是大家都比较喜欢吃的美食，牛肚火锅特别受欢迎，小伙伴们都喜欢吃。牛肚的营养价值特别的高，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素
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党参山药鹌鹁汤的做法步骤 - 功效健脾益胃、强壮身体
导读：党参和山药都属于滋补类中药材，具有补中益气的功效，经常吃点可以健脾益肺，提高免疫力的功效。山药更是家常的滋补药材，做汤滋补功效好，都是药膳饮食中常见的滋补
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菊花豆腐汤的做法步骤 - 功效疏风散寒、明目解毒
导读：菊花豆腐汤的做法步骤 - 功效疏风散寒、明目解毒，菊花有清热解毒明目的功效，对眼睛有不错的保健作用，菊花茶也是现代女性经常喝的花茶。菊花豆腐汤是用菊花和豆
