导读：现在人们生活条件好了，特别是退休后的老年人时间多了，就注重健康养生了。关于养生，中医有很多的方法，我们在公园里也经常看到一些我们没有看到过的各种运动，锻炼的方法。但龟蛇爬行很多小伙伴还没有看到过表。那么龟蛇爬行是什么梗？老人组团龟蛇爬行对身体有什么好处呢？下面我们一起来看看。
龟蛇爬行走红网络
秋冬季来临老人家的每日锻炼引起了大家的关注，近日广州老人组团龟蛇爬行走红，那么这种龟蛇爬行真的科学那，对此医生表示此活动5到190分钟即可，另外有心肺血管问题的，或者平常经常头晕的和胸闷的不适合这个，那么龟蛇爬行的功效有哪些，接下来大家就随小编一起了解看看~
近日，广州一名91岁的老人每天带着一群老人在公园组团模仿龟蛇爬行的事情走红网络。
他说自己从小爱运动，后来生病琢磨出龟蛇爬行，以此锻炼筋骨延年益寿。那么这样的锻炼科学吗?
创始者
李培良，龟蛇爬行运动创始者，1930年3月生于广东广州市。自幼酷爱体育活动，从十几岁至八十多岁不辍。七十岁左右，因年轻时运动损伤致脊椎等发生严重病变，在自行恢复性治疗过程中发明龟蛇爬行。
声明：本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。如发现有害或侵权内容，请与我们联系，
上一页 下一页
温馨提示：本栏目故事仅供娱乐！勿对号入座！不造谣、不传迷信、人人有责！
