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凉拌四鲜的做法步骤 - 功效润肺滑肠、发汗定喘
导读：凉拌四鲜的做法步骤 - 功效润肺滑肠、发汗定喘，我们日常吃的很多食材，都是药食兼用品，蘑菇、腐竹、胡萝卜、黄瓜也都有相应的功效。凉拌四鲜是一道灭杀，也是润
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茯苓红枣粥的做法步骤 - 功效安神养心、健脾利湿
导读：茯苓红枣粥的做法步骤 - 功效安神养心、健脾利湿，该红枣粥加入了茯苓，了解中药材的小伙伴都知道，茯苓有安神、健脾、利湿的功效，调和肠胃比较好，兼有不错的安
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黄精山药饼做法 - 功效补脾养肺、补肾益阳
导读：黄精是滋阴补肺的珍贵药材，自古就被用来作为药膳来食用，属于药食兼用的药材。山药、枸杞也有益胃补肾的功效，都是常见的食谱原料和药材。简单的吃法人很多人无法接
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山药黄羊肉粥做法步骤 - 功效健脾益胃
导读：山药黄羊肉粥做法步骤 - 功效健脾益胃，山药有助消化、利湿的作用，兼有补气的功效，是常见的滋补食材。白扁豆也有利湿，助消化的功效。加上羊肉暖性，可以在冬季
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黄芪瘦肉鲫鱼火锅的做法步骤 - 功效补气健胃、美容润颜
导读：黄芪是一种补气为主的中药材，稍微懂点中医知识的人都知道，黄芪补气功效和人参相似，也是最常见的滋补药材。今天给大家介绍的是黄芪滋补药膳的做法，和瘦肉鲫鱼一同
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人参猪肾粥的做法步骤 - 功效益胃健脾
导读：吃粥是我国传统饮食文化的一部分，粥容易消耗吸收，大家都喜欢吃。我国老祖宗利用吃粥习惯，加入中药材调理身体，对我国祖辈身体健康有巨大贡献。人参补气之王，加上
